谈谈死精症患者如何进行饮食

男性若是患上的时间长，对身体的打击很大，男性应该注意这种疾病的发展情况，为了避免带来更多困扰，大家需要注意这种疾病的发展，合理的饮食，以免带来更多的伤害，那么，死精症患者如何进行饮食？我们一起看看专家的分析。

有助预防男性死精症的饮食

1.补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于蔬菜之中。

2.进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成*的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等，都是有助预防男性死精症的饮食。

3.适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

4.增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、*本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

死精症高发于哪些人群

1、长期存在生殖泌尿系统感染的患者：精子的活动与精囊所含之果糖有直接关系，如果生殖泌尿感染疾病久治不愈引起精浆成分改变，如果糖、锌的减少，PH值降低，而果糖减少，营养缺乏，则精子死亡率较高。

2、慢性疾病患者：精索静脉曲张、慢性前列腺炎病史、睾丸炎、精囊炎等病人。

3、烟民：烟草中的有害成分可以通过血液循环进入生殖系统，直接或间接发生毒性作用。破坏精子的生存环境。吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，降低生育能力，被动吸烟者危害更大。

4、高温作业人群：一般来说，经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性精子的存活和生长影响甚大。

温馨提示，当出现了这种疾病。大家需要注意调解方法，少吃一些油腻的食物，要注意维生素的补充，尤其是一些高业作业人群，平时不要蒸桑拿穿紧身的衣服，要注意睾丸部位的温度，以免导致身体受到伤害，带来更多的危害后果。